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春暖花开会扰人心神 3月—5月情绪最易不稳定

放大字体  缩小字体 发布日期:2013-03-30  浏览次数:2065
核心提示:每年3月5月份的春季,乍暖还寒,是人情绪最差、最不稳定的季节。几乎每天,我们都能听到周围的人在抱怨天气。以前在经济困难和战

每年3月—5月份的春季,乍暖还寒,是人情绪最差、最不稳定的季节。几乎每天,我们都能听到周围的人在抱怨天气。以前在经济困难和战争时期,人们更多的是关注安全与基本生活,对天气的关注和抱怨普遍较少。随着生活水平的提高,加之现代人承受的压力越来越大,人们对影响心理变化的因素也越来越敏感。据世界卫生组织统计,一次厄尔尼诺现象会让全球大约10万人患上抑郁症,精神病的发病率也上升近40%。对天气变化反应最强烈的年龄段,不是老年人,而是35岁至50岁的人,其中,女性比男性更敏感,更容易受天气左右,出现躁动、疲倦、没食欲、睡不好、呕吐、轻度腹泻等症状。有调查表明,受季节影响的易感人群中,约有60%的人属于植物神经系统不够稳定型。

北方地区四季变化明显,季节对人心理情绪的影响愈加明显。症状严重者,有的表现为情绪低沉,似乎再好的风景也与自己无关;有些人则相反,伴随春天的到来,情绪过于波动,兴奋得过了头甚至达到人们难以理解的程度。美好的春天成为令他们尴尬不安的季节,明媚的阳光、嫩绿的柳芽,仿佛传递的不是美好感受而是一种负能量。

中医认为,春季属木,在五脏对应的是肝,春季多风,肝风内动,扰动心神,容易出现精神失常。从西医角度来看,春季气候多变,冷暖无常,人的抵抗力下降,生理功能受到影响,神经内分泌系统出现紊乱,大脑内的神经递质发生变化,容易出现精神症状或原有症状复现、波动。

精神病复发率占70%

40岁的李女士,曾因患有精神分裂症住院治疗,一直参与社区康复活动,病情稳定,与家人关系也很好。刚进入3月不久,家里就乱开了。她乱发脾气、无故骂人,整夜兴奋、睡不着,总觉得家人尤其哥嫂陷害她,监视她的一举一动。李女士是疾病复发了。

春季是某些精神心理疾病高发季节,特别是油菜花飘香的季节更是达到高峰。因此民间流传着“菜花黄,病人狂”的说法。

从寒冬进入暖和的天气,人体代谢进入旺盛期,体内环境和内分泌活动发生变化,体外紫外线强度与温度增高,再加上人们群体互动、生产活动增多等因素作用,导致精神疾病相对容易产生,或原有疾病加重等。精神病人对气温、气压、气湿、气流等气象要素的变化高度敏感。气候的变化容易引起人脑分泌的激素紊乱,诱发精神分裂症、焦虑、抑郁等多种精神心理障碍。如果自身适应能力差,也会导致体内外环境失去平衡,心理机能混乱,精神行为发生异常改变,就会促进精神疾病发病或复发。

春季精神病高发除与气候有关外,一些人觉得春节不宜吃药或嫌吃药麻烦,擅自停药、减药或忘记服药,也会导致精神病复发。有资料表明,春季是精神分裂症、躁狂病人复发率较高的时期,该段精神病的复发率占全年复发率的70%。

研究表明,情感障碍中表现为思维奔逸、情感高涨、运动动作过多等精神运动性兴奋的躁狂发作多发生在春夏季节,是抑郁发作的两倍。无论男女,情感障碍在春夏季主要为躁狂发作,秋冬季则以抑郁多见。因此,不能忽视季节与人的情绪甚至与某些精神疾病的密切联系。

 
 
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